Hejsan hejsan :)

Idag vaknade gumsan och jag strax innan halv nio. Vi började dagen med frukost och blöjbyte. Sedan bytte vi om och tog en kort sväng med Stei och efter det Qvittra.
Bessy fick följa med mig ut på en långpromenad medan gumsan var kvar hemma och busade med pappa,som vaknade när vi skulle gå =)
Vi gick ungefär en timme - det var superskönt att komma ut och röra på mig :D När vi nästan var hemma började det ösregna så vi fick springa den sista biten hem,men det hjälpte inte - vi blev rätt blöta ändå.
Under promenaden gjorde jag även 10 x 2 utfall :P

När vi kom hem gjorde jag några sit-ups innan jag smet in i duschen. Efteråt delade jag och gumsan på ett äpple :)
Runt elva gjorde jag mat till gumsan,men det slutade med att vi åt tillsammans hela lilla familjen =D
Gumsan och Kent åkte precis iväg till Hagfors med Mats så nu sitter jag här i tystnaden - det känns riktigt skönt så jag ska verkligen passa på att njuta ;)

Mina älsklingar kom hem runt åtta igår kväll. De hade köpt med pizza =) Det var gott,men jag var inte särskilt sugen. Ville dock passa på att äta det då eftersom jag har bestämt mig för att jag måste ta tag i min vikt!
F r o m idag tänker jag börja på allvar för att få bort alla extra kilon. Jag är så trött på att må dåligt över hur jag ser ut - nu får det vara nog!

Jag tänker inte förbjuda mig själv att äta något,men det ska begränsas. Jag äter godis ungefär 2 ggr i veckan,men jag måste minska på mängden. Dessutom ska jag försöka hitta något nyttigare alternativ till det vanliga godiset. Om ni har något förslag tar jag mer än gärna emot dem =)


Jäklar! Jag kom precis på att barnvagnen ligger i bilen,som Kent har till jobbet! Då blir det ingen promenad ändå! Jag som så gärna ville gå en sväng. Typiskt!
Jag får ta en tur när Kent kommit hem från jobbet :) Då får någon av hundarna följa med istället för gumsan - hon kan vara hemma och busa med pappa =D Vovsingarna behöver också komma ut och röra på sig :)

Denna förmiddag har jag varit riktigt duktig :)
Efter att ha lämnat gumsan på dagis tog jag en kort promenix med vovsingarna. Sedan körde jag ett 30 minuters träningspass - HÄRLIGT :) Var skönt att ta i ordentligt till svetten rann ;P Har inte tränat så intensivt på hur länge som helst så det känns skit bra - nu är det bara att köra på =D

Som belöning gjorde jag en smoothie - mums! Har dessutom legat och slöat i soffan en stund. Ska strax gå in i duschen sedan får vi se vad det blir =)

Har ni något bra tips på hur man kan bli av med "gäddhänget"?

Nu har jag varit riktigt duktig =)
Direkt när jag kom hem ifrån dagis tog jag med min mp3 och begav mig ut på våran ensliga väg,för en promenad. Jag sprang t o m lite samt gjorde 10x2 utfall :P Jag tog samma väg,som jag och Linn gjorde på våran andra promenad,sist hon var här. Förutom att jag gick åt andra hållet när jag kom ut från våran väg. Den gången tog det nästan 45 minuter har jag för mig,idag tog det bara 30 minuter :D Jag gick rätt snabbt och eftersom jag sprang lite också så gick det fortare.
Jag känner mig så himla duktig ;)

När jag kom hem drack jag vatten och gjorde i ordning en smoothie. Den fick bli med hallon,jordgubbar och vinbär (svarta och röda). SUPERGOTT!
Till detta blir det lite vindruvor :D

Har dessutom bestämt att jag ska börja skriva träning- och matdagbok. Har gjort det förut och det brukar funka bra,så from idag ska jag skriva ner allt jag äter och varje gång jag tränar :D Förhoppningsvis hjälper det mig att komma igång så "mammakilona" försvinner!!

Jag ska ta och lägga mig framför teven en stund innan jag tar tag i disken. Sedan är det dags för en dusch :)